しなくていいことをしないと、時間が増える。

僕が気を付けていることは、

しなくていいことをしない、です。

 

たとえば、車を運転しているときに、

今日のこのあとのスケジュールが気になったとします。

スマホを出して、スケジュールを確認したい衝動に駆られます。

でも、そこでスケジュールを調べる必要はないです。

運転が終わってから調べたって、問題ないです。

そして、たいてい、そういうふうに思いつきの行動で調べたことは、記憶に残らないです。

だから、スケジュールを確認したい衝動を収めます。

 

これを何度もやってると、

やがて、ぽっと思いついた事で行動を支配されなくなります。

ぽっと思いついた事を口にださなくなります。

そして、時間が生まれます。無駄な時間が減り、効率が良くなります。

 

たとえば、最近のオリンピック関係の報道を見ていると、

「最初はコンパクトオリンピックって言ってたはずが、

いつのまにかレガシーになってるなあ」と思います。

それを、ネットにつぶやいたとします。

でも、こんなことは、当たり前のことです。

発言しても、状況には変化ないです。

そんなことに、僕は時間を割かないようにしています。

 

僕は、毎日の生活の中で、必要ないのにスマホを見ている時間を減らすだけで、かなりの時間を取り戻せるような気がします。